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志木整体院

シキセイタイイン

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  • 埼玉県志木市幸町1丁目5-32 アルカディアしき 701
  • 志木駅徒歩5分

志木整体院のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • 背中の痛みはどこから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    服部 哲大
    背中の痛みは、筋肉疲労だけでなく様々な原因で起こります。肋間神経痛やヘルニア、肋骨骨折、帯状疱疹のほか、心臓・肺・内臓の疾患が関係することもあります。「呼吸で痛い」「発熱…続きを見る
  • ケガをした時の食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    服部 哲大
    ケガでトレーニングを中断せざるを得ない時、最優先すべき栄養素はタンパク質です。不足すると創傷治癒の遅れや炎症の増加につながるため、意識的な摂取が重要になります。・ 回復を…続きを見る
  • 貧血に悩まない体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    服部 哲大
    特に女性に多い貧血は、月経や体重管理の影響を受けやすく、起こりやすい体質と言えます。また、糖質の摂取が少ない状態で運動を行うと、ペプシンの分泌が高まり、鉄分の吸収を妨げる…続きを見る
  • 汗をかいたら水だけでは危険
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    服部 哲大
    運動をしたあと、水を摂って満足していませんか?実は汗には、ナトリウムや鉄分などが含まれています。大量に汗をかいた時は、水だけだと塩分不足になり危険です(頭痛・めまい・吐き…続きを見る
  • 1,000万人いる骨粗鬆症を予防しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    服部 哲大
    1. 骨粗鬆症の現状患者数: 日本には以上の患者がいると推計されています。リスク: 特に高齢の女性に多く、50歳以上の女性の約半数が骨粗鬆症またはその予備軍と言われています。 2. …続きを見る
  • 脂肪燃焼させるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    服部 哲大
    運動強度が高いほど糖質が、低いほど脂質がエネルギーとして使われます。脂質は1gあたり9kcalと高エネルギーのため、ダイエット目的なら強度の低い有酸素運動が効率的です。脂肪が燃…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    服部 哲大
    【4月より料金改定のお知らせ】いつも志木整体院をご利用いただきありがとうございます。施術の質と提供環境を安定して維持するため、4月1日より料金を改定させていただくこととなり…続きを見る
  • 運動すると痛みの耐久性が上がる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    服部 哲大
    【運動すると痛みの耐久力が上がる?】ノルウェー発の最新研究によると、身体を動かす人は、座りっぱなしの人と比べて平均的に痛みに対する耐性が高いことがわかりました。さらに身体…続きを見る
  • 転職で痛めた背中と肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    服部 哲大
    【転職で痛めた背中と肩】・症状と背景転職をきっかけにデスクワークが続き、肩、背中、腰が常にハリがある状態でした。・志木整体院の施術胸の筋肉やもも裏が硬かったので、ストレッ…続きを見る
  • エコー検査のセミナーへ
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    服部 哲大
    【エコー検査のセミナーへ】エコー検査のセミナーに参加しました。今までエコー検査はしたこともなかったのですが、『難しい!けど、楽しい!』の一言です。しかし、エコー検査はレン…続きを見る

志木整体院のクーポン

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志木整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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