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志木整体院

シキセイタイイン

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  • 整体・カイロ
  • 埼玉県志木市幸町1丁目5-32 アルカディアしき 701
  • 志木駅徒歩5分

志木整体院のブログ

最新ブログ一覧

252件のブログがあります

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  • ジムに通い始めたけど何をしていいかわからない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    服部 哲大
    最近、お財布にやさしくジムに通えるようになりましたよね。コロナによって健康意識が高くなった証拠だと思います!当院でもそういった方は多くいますが・『どこを鍛えていいかわから…続きを見る
  • 疲れたら寝る。その前に身体を動かすメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    服部 哲大
    いつも家事育児、お仕事頑張る皆様、お疲れさまです。時にベッドに入ることなく疲れて床で寝てしまうことがある人も、この記事を読んでいる人の中にはいるかもしれません。しかし、仕…続きを見る
  • 健康情報に振り回されない!自分に合った健康法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    服部 哲大
    いろんな情報が錯乱する中で、どの健康情報が自分に合っているのかわからない人は多いと思います。実際、誰にでも当てはまる健康法はありません。広告のうたい文句を大げさにして都合…続きを見る
  • 老けないための身体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    服部 哲大
    30歳になると老いを感じるっとよく耳にします。若いころは疲れても寝ればよくなりますが、身体の中では30歳を境にテストステロン(男性ホルモン)が減少するなど、大きな変化を迎えま…続きを見る
  • 美の土台は健康 活性酸素の危険
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    服部 哲大
    身体が衰えるとは身体の中でどうなっていて、それを抑えることはできないのでしょうか?シミや黒ずみ、身体の回復が遅いのは活性酸素による影響が大きいかもしれません。【活性酸素の…続きを見る
  • 腸活に必見!乳酸菌と酪酸菌
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    服部 哲大
    腸活が流行っている昨今。ヨーグルトや乳製品を真面目に食べ続けている方もいるかと思いますが、効率よくするのであれば”ぬか漬け”もおすすめです。【腸内環境を整える 乳酸菌と酪…続きを見る
  • 美肌のためにテストステロン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    服部 哲大
    いつまでも綺麗で美しくいる女性は魅力的にうつりますよね。実は女性の中には男性ホルモンがあり、そのホルモンが美に関係します。【美肌にテストステロン】1.女性にもあるテストス…続きを見る
  • お酒は百薬の長?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    服部 哲大
    厚生労働省から飲酒のガイドラインが発表されました。お酒は百薬の長とも言われますが、一方で発がん性リスクがあると言われます。実際のところはどうなのか調べてみました。【お酒は…続きを見る
  • 腸活って意味あるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/26
    投稿者:
    服部 哲大
    腸活って意味あるの?巷で流行っている腸活ですが、実際効果はあるそうです。腸について雑学踏まえてお伝えします。1.臭いオナラ2.脳腸相関3.腸活ってどうなの?臭いオナラオナ…続きを見る
  • 女性に多い便秘のいろいろ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    服部 哲大
    女性に多い便秘。相談もしにくい悩みですが、日本女性は男性より腸が長く、欧米人より長くしなやかです。また、ホルモンバランスの乱れや過度なダイエットが影響するため便秘になりや…続きを見る

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志木整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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