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志木整体院

シキセイタイイン

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  • 埼玉県志木市幸町1丁目5-32 アルカディアしき 701
  • 志木駅徒歩5分

志木整体院のブログ

最新ブログ一覧

252件のブログがあります

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  • むくみにお風呂は効果的!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    服部 哲大
    現代人はシャワーで済ます方も増えてきていますが、お風呂に入ってお湯に全身につかることは健康面においてとてもプラスなことです。そんなこと想像に難しくはないことだと思いますが…続きを見る
  • 産後のむくみ改善はお水を飲まないといい?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    服部 哲大
    Q. 産後のむくみ改善のためにはお水を飲まないほうがいい?A.出産時、赤ちゃんを産むためには血液、水分が不足しがちです。お水を2リットル以上摂取しなければ問題ありません。【むく…続きを見る
  • 産後のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    服部 哲大
    Q.産後のむくみはいつまで続くの?A. 産後のむくみは一時的なケースが多く、早ければ2~3日、遅ければ1~3か月程度と言われています。【なぜ産後はむくみが出るのか】1. ホルモン…続きを見る
  • 産後骨盤矯正~お子様大歓迎~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    服部 哲大
    お子様大歓迎!完全個室なので泣いたり騒いだりしても他のお客様のご迷惑をおかけしません。お子様と同じ空間にいるため、安心して施術が受けられます。子供の目が離せない親御様、忙…続きを見る
  • ヒアルロン酸注射は副作用があるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    服部 哲大
    Q.ヒアルロン酸注射は副作用がある?A. かなり少ないです。稀ではありますが、局所的な痛みや腫れが出る場合があるので、医療機関に相談しましょう。【ヒアルロン酸注射とは?】変形性…続きを見る
  • 反り腰に効くトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    服部 哲大
    Q.反り腰に効果的なトレーニングはありますか?A. あります!ヒップリフトがおすすめです。ヒップリフトはあおむけで寝た状態で、両ひざを曲げて、腰(骨盤)を浮かしていくやり方で…続きを見る
  • 上体起こしは腰痛になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    服部 哲大
    上体起こしは腰痛予防になる?答えは…Noです意外と思われる方もいるかもしれませんが、日本バスケットボール協会では、上体起こしは椎間板に負担をかけるため、腰痛になりやすいとい…続きを見る
  • タバコは腰痛になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    服部 哲大
    喫煙者は腰痛になりやすい?答えは…可能性が高いです。日本の腰痛診療ガイドラインにおいては喫煙は腰痛の危険因子であることは推奨グレードC(中程度のエビデンス:科学的根拠が少…続きを見る
  • 糖質過剰摂取で精神疾患になりやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    服部 哲大
    糖質の過剰摂取は精神疾患になりやすい?答え…YESです!公益財団法人東京都医学総合研究所によると、思春期における砂糖の過剰摂取が精神疾患(統合失調症と双極性障害)発症の新た…続きを見る
  • 腹横筋を鍛えると腰痛予防に繋がります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    服部 哲大
    姿勢を正しいポジションに維持することで痛みから遠ざけてくれます。その為には、身体の柔軟性+姿勢を維持する筋力+正しい身体の使い方が大事になります。今回はその中で、姿勢を維…続きを見る

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志木整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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