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OHANAパーソナルストレッチサロン

オハナパーソナルストレッチサロン

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  • 東京都渋谷区松濤2丁目10-12 BARU SHOTO101
  • 【神泉駅徒歩5分/渋谷駅徒歩10分】松濤のパーソナルストレッチサロン

オハナ(OHANA)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 寝る前のストレッチの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは^^毎日ぐっすり眠れていますか?今日は寝る前のストレッチの効果についてお伝えします!寝る前に行うストレッチは『静的ストレッチ』がおすすめです!静的ストレッチとは…続きを見る
  • ストレッチでむくみ解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは^^足がむくむと歩くのもしんどくなりますよね。夕方になると靴がきつく感じたり、足がだるくなるというお話をよく耳にします。ご存知の方も多いと思いますが、ふくらはぎ…続きを見る
  • 嬉しいお言葉
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは^^昨日いらっしゃったお客様に 「ここに来るのが毎回楽しみで」とおっしゃっていただきました。このお仕事を始めてからたくさんの方に出会い、嬉しいお言葉、ためになる…続きを見る
  • 夏こそ冷え対策を!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは^^今年も暑い毎日ですね!冷房なしでは生活できないくらい。私自身すっかり寝る時も冷房つけっぱなしの毎日を送っています。そんなときに気にしておきたいのが『冷え対策…続きを見る
  • お盆休み前のリフレッシュに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/11
    投稿者:
    矢部
    こんにちは!いつもご利用ありがとうございます!気圧が不安定ですね、お天気頭痛お持ちの方はお辛いかと思います。お盆休みに入る前に #ストレッチしてスッキリしませんか☆ご予約ペ…続きを見る
  • こんな悩みを持った方がいらっしゃいます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    佐藤
    おはようございます!今日は、実際にOHANAにきてくださっている方は『どんなお悩みを持っているのか』ということをご紹介します^^●体が硬い方THE王道の理由ですね!幼少期から体が…続きを見る
  • 【ドライヘッドの効果】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!台風の影響か、お天気の変化が目まぐるしい日が続きますね。お天気頭痛や、夜ぐっすり眠れない、などといったことに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか…続きを見る
  • 健康のありがたみ
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは☆昨日はすごい雷と雨に驚かされましたね!今日はすっかり暑さが戻ってきており、少しも油断できないなと実感しています。うちのわんことのお散歩も早起きしてわずかに涼し…続きを見る
  • 【OHANAの理想の通い方】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!文字通り、「酷暑」の毎日ですね。体に負担のかかる暑い夏はいつも以上に自分の体を労り、予定もいつもの6~8割くらいに抑えてゆっくり休む時間をたくさん取ってみてくだ…続きを見る
  • ストレッチは何に効く?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!最近流行りの「ストレッチ」体に良いのはなんとなくわかるけど、具体的には何に効くの?と思われる方もいらっしゃると思います!本日は、【ストレッチによって改善できる…続きを見る
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