ー整体・もみほぐしー Ame nochi Hare【肩こり/腰痛/猫背調整/肩甲骨調整】
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アメノチハレ(Ame nochi Hare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- ≪冬の肩こり≫
北海道はここ数日ものすごい積雪ですね。
みなさん、
「寒いな～」「滑りそうだな～」と感じながら外を歩いているとき、
思っている以上に 肩・首・肩甲骨まわりに力が入っていること、ご存じでしょうか？
今度外を歩いているときや、
寒さを感じた瞬間に、ぜひ一度
ご自身の首や肩まわりがどうなっているか確認してみてください。
深呼吸をして、力をスーッと抜いてみると、
「こんなに肩が下がるんだ」と感じる方も多いと思います。
それだけ無意識に力が入り、
筋肉を固め、血管や神経に負担をかけてしまっているのです。
冬は特に、肩こり・腰痛・頭痛などの不調が出やすい季節。
お身体のお悩みがございましたら、
どうぞお気軽に当サロンへご相談ください。
ストレッチやマッサージ要素を取り入れたもみほぐしで、
心も身体もスッキリ整えていきましょう。
札幌駅より徒歩8分 駐車場完備
札幌市東区 整体サロン Ame nochi Hare
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