ー整体・もみほぐしー Ame nochi Hare【肩こり/腰痛/猫背調整/肩甲骨調整】
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アメノチハレ(Ame nochi Hare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/21
- ≪冬に多いケガ、実は「転んでいない人」が多い?≫

冬になると
「滑って転びました」というお話をよく耳にしますが、
実は整体に来られる方の多くが、
「転んではいないけど、そこから痛くなった」
とおっしゃいます。
雪道や凍った道でツルッとした瞬間、
私たちは無意識に身体にグッと力を入れて踏ん張ります。
このとき
腰
背中
股関節
太ももやお尻
ふくらはぎ
に強い負荷がかかり、
後から 腰痛・背中の張り・お尻の痛み・脚の張りとして出てくることが多いのです。
「転んでいないから大丈夫」
「少し違和感があるだけ」
そう思って放っておくと、
数日~1週間後に動かしづらさや痛みが強くなるケースも少なくありません。
冬は身体が冷え、筋肉や関節も固まりやすい季節。
ちょっとした踏ん張りでも、思っている以上にダメージを受けています。
もし雪道を歩いたあとに
・腰が重い
・背中の違和感
・脚が張る
・動きがぎこちない
そんなサインを感じたら、
早めのケアがおすすめです。
当サロンでは、
ストレッチやマッサージ要素を取り入れた施術で
冬特有の緊張したお身体をやさしく緩めていきます。
「これくらいなら大丈夫かな?」という段階でも、
どうぞお気軽にご相談ください。
札幌駅より徒歩8分 駐車場完備
札幌市東区 整体サロン Ame nochi Hare
整体/札幌/東区/札幌駅/さっぽろ駅/北13条東/苗穂駅
もみほぐし/マッサージ/massage/肩こり/首こり/腰痛/ぎっくり腰
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