【リラクゼーション・ヘッドスパサロン】FOR YOU るあな たまプラーザ
リラクゼーションヘッドスパサロンフォーユールアナタマプラーザ
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投稿日：2025/7/10
- 頭痛について
- Aloha!
今日もとても暑い１日ですが、まだ関東梅雨明けにはならないですね…
今日は頭痛についてのお話です。
天気による頭痛は、血液に水分がたまって血管が拡張し、神経を圧迫することで起こりやすくなるそうです。
湿度が高く汗をかきにくくなる梅雨は、特に頭痛が起こりやすくなるそうですよ！
普段から出来ることとしては、運動を習慣化して汗をかける身体を作りをする事。
緊張型頭痛は血管が拡張して起こるものではなく、後頭部や首の後ろ側の筋肉が収縮することが原因です。
この頭痛に関しては筋肉の緊張をほぐしたり、体操やストレッチをしたり、リラックスをして血行を促進する事がオススメです。
簡単にできる運動は…耳マッサージ!
内耳は気圧の変化を感知するセンサーのような役割をしています。
耳の周りの血流が悪いと内耳のリンパ液も一緒に滞り、めまいや頭痛などの症状を引き起こすと考えられていますので、引っ張ったりまわしたりしてみましょう。
意外に痛いんですが、少し楽になるかもしれません。
お1番のおすすめは、ぜひロミロミマッサージで血液の流れを良くして、リラックスして暑い毎日を乗り切りましょう！
ご予約お待ちしております♪
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