own pilates studio【オウンピラティススタジオ】
オウンピラティススタジオ
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オウンピラティススタジオ(own pilates studio)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024/4/27
- 自分の後ろ姿
姿勢の綺麗な人ってつい目で追ってしまいませんか？
後ろ姿は特になかなか自分では気付きにくい所です。
ピラティスでは背骨や骨盤の位置を正すことができます^ ^
日頃のクセや長時間同じ姿勢でいることで起こる傾きを正しい位置に戻すことで、
背中やお尻、後ろ姿も綺麗に変われます♪
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