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スパレーカ(Spa laka)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 光フェイシャルおすすめの頻度｜肌が変わる通い方
こんにちは、Spa lakaです
「光フェイシャルって
どのくらいの頻度で受けたらいいですか？」
とよくご質問をいただきます。
結論からお伝えすると、
3週間～1ヶ月に1回のペースがおすすめです◎
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
▼なぜこの頻度がいいのか
1回でも変化を実感しやすい施術ですが
本当にお肌を変えていくには、積み重ねがとても大切です。
お肌の生まれ変わる周期に合わせて
光を当てていくことで、より効率よくアプローチできます。
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▼イメージは、筋トレ！
1回でもスッキリ感は出るけど、
継続することで変化が定着していく。
光でお肌を活性化させて→お家でしっかり回復させる
この繰り返しでお肌が変わっていきます。
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▼ホームケアについて
光照射後は、レーザー後と同じで
水分が蒸発しやすく一時的に乾燥しやすくなります
皮膚表面だけでなく内部の温度も上がり、デリケートな状態に。
そのためホームケアでは
攻めたケア（レチノール／高濃度ビタミンC／ピーリング系）はお休み
鎮静・保湿・再生ケアをメインに肌をしっかり整えることで
次の施術の効果もより高まります☆
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しっかり肌質改善を目指す場合は
約10回を1クールとして通っていただくのがおすすめです。
※Before Afterのお写真は
お肌に合わせてララピールを組み合わせています
ブログやフォトギャラリーにて
1回施術・複数回施術のビフォーアフターも掲載しています。
ぜひ参考にしてみてください◎
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▼その後はメンテナンスへ
1クール終了後は、リフトアップ、シワやたるみケア
シミ予備軍のケア、肌のトーニングなど
1ヶ月半～2ヶ月ペースでのメンテナンスがおすすめです。
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▼光施術後のスキンケア
光施術後専用のaIPLUSスキンケアを取り扱っています。
イメージとしてはプロテインのような存在。
施術後の肌をサポートしながら回復や再生を助けてくれます。
施術後のゴールデンタイム（約1週間）に◎
より変化を感じたい、いい状態をキープしたい方におすすめです！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
“肌も身体も、そろそろちゃんと向き合いたい”
そう思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
Spa laka スパレーカ
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