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Knit personal body maintenance

ニットパーソナルボディメンテナンス

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  • 東京都足立区千住曙町1-5 2F
  • 東武牛田駅/京成関屋駅から徒歩1分・北千住駅から徒歩10分

ニット(Knit)のブログ

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132件のブログがあります

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  • 季節の切り替わりに体を整える
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    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。3月に入り、暦の上では春となりました。気温は少しずつ上がり始めていますが、朝晩は冷え込みが残り、体にとってはまだ不安定な…続きを見る
  • 春前に整えたい体の土台
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。2月も後半に入り、暦の上では春が近づいてきましたが、体はまだ冬の影響を強く受けています。この時期は「少し暖かくなったと思…続きを見る
  • 寒さで鈍る体の回復力を整える
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。2月に入り、寒さが続く中で「回復が遅くなった」「疲れが翌日まで残る」と感じている方が増えてきました。この時期は、体力や気…続きを見る
  • 冬後半に増える体の違和感とは
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。2月に入り、寒さが続く中で「年明けより体が重くなってきた」「疲れが抜けにくい」と感じている方が増えてきました。冬の前半は…続きを見る
  • 毎日の違いに合わせた体の整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月も下旬となり、寒さの影響で体調や体の感覚に日々差が出やすい時期です。「昨日は肩がつらかったのに、今日は腰が気になる」…続きを見る
  • 今の体調に合わせた整体の大切さ
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月も終わりに近づき、寒さや日々の疲れが体に蓄積しやすい時期になりました。「前より疲れやすい」「同じ不調でも日によってつ…続きを見る
  • 寒さで崩れやすい全身バランス
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月下旬に入り、寒さの影響で体を丸める姿勢が定着しやすくなっています。この時期は「肩も腰もつらい」「全身が固まっている感…続きを見る
  • 冬の腰の重さと姿勢の関係
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    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月も後半に入り、寒さが続くことで「腰が重い」「立ち上がる時に違和感がある」と感じる方が増えてきました。冬は体を守ろうと…続きを見る
  • 眼精疲労と首の緊張を整える冬
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月中旬になり、寒さの影響で体に力が入りやすい日が続いています。この時期は肩をすくめる姿勢が増え、首や目の疲れを感じやす…続きを見る
  • 冬の首肩疲れと姿勢の乱れ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月も中旬に入り、寒さが一段と安定してきました。この時期は体が冷えやすく、無意識のうちに肩をすくめたり、背中が丸まりやす…続きを見る

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