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Knit personal body maintenance

ニットパーソナルボディメンテナンス

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  • 東京都足立区千住曙町1-5 2F
  • 東武牛田駅/京成関屋駅から徒歩1分・北千住駅から徒歩10分

ニット(Knit)のブログ

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199件のブログがあります

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  • 眼精疲労と首の緊張を整える冬
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月中旬になり、寒さの影響で体に力が入りやすい日が続いています。この時期は肩をすくめる姿勢が増え、首や目の疲れを感じやす…続きを見る
  • 冬の首肩疲れと姿勢の乱れ対策
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。1月も中旬に入り、寒さが一段と安定してきました。この時期は体が冷えやすく、無意識のうちに肩をすくめたり、背中が丸まりやす…続きを見る
  • 年明けの体の重さを整える整体
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。年が明けて少し日常のリズムが戻り始める1月上旬。この時期は「体が重い」「動き始めると腰や肩がつらい」と感じる方が多くなり…続きを見る
  • 冬の冷えで硬くなる体の調整を
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    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。12月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強まってきました。気温が下がるこの時期は、筋肉が硬くなりやすく、肩こり・腰の張り・首の…続きを見る
  • 寒暖差で乱れる体を整える秋のケア
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。10月も終わりに近づき、朝晩は一気に冷え込みを感じるようになってきました。日中はまだ暖かい日もあるため、寒暖差によって体が…続きを見る
  • 秋の冷えと体のこわばり対策
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。10月に入り、朝晩はぐっと涼しさを感じるようになりました。日中との気温差や冷たい風の影響で、体がこわばりやすくなる時期です…続きを見る
  • 季節の変わり目に整える自律神経
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    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。9月も下旬となり、日中は過ごしやすいものの、朝晩はひんやりとするようになりました。この寒暖差の大きい時期は、体調を崩しや…続きを見る
  • 涼しさ増す秋口の体調管理と整体
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。本日9月19日は、これまでの蒸し暑さが和らぎ、朝晩を中心に涼しさを感じられるようになってきました。季節の移り変わりは過ごし…続きを見る
  • 9月の気温差と体調管理の重要性
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    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。9月に入り、夏の暑さが少しずつ和らぐ一方で、朝晩は涼しく、日中は蒸し暑さが残るなど、一日の中で大きな気温差が生じやすい時…続きを見る
  • 季節の変わり目、肩こりと骨盤ケア
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    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    竹下 侑樹
    こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンスです。8月も終わりに近づき、朝晩の空気に少しずつ秋の気配が感じられるようになりました。この時期は、昼夜の気温差や湿度の変化によ…続きを見る

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