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リラクゼーションサロン CALME

リラクゼーションサロンカルム

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カルム(CALME)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    長谷山
    春先になると増えてくるご相談が「花粉症でつらい」というお悩み。実はこの時期、「施術後に鼻が通った」「目の重さが軽くなった」と感じる方も少なくありません。ただし最初にお伝え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    長谷山
    いつもご利用いただきありがとうございますもみほぐし〇〇分から全身調整コース、などに名称を変更いたしました。名称は変わりますが、施術内容自体に変更はございませんのでご安心く…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    長谷山
    スマホやデスクワークが増えたことで、前かがみの姿勢が長く続く人が多くなっています。その影響で、胸やお腹、股関節など体の前側の筋肉が縮んだまま固まりやすくなっています。こう…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    長谷山
    腰のつらさは腰そのものだけが原因ではないことがあります。股関節や太もも、腹筋が固くなると骨盤も引っ張られ腰に負担がかかることがあります。また背中の筋肉が張りつめることで腰…続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    長谷山
    ぜひご利用ください
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    長谷山
    上腕二頭筋(力こぶ)が凝り固まる(縮んだ状態が癖になってしまう)と、腕と繋がっている肩が前に引っ張られますそうなるといわゆる「内巻き肩」になるわけです内巻き肩になると肩は常に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    長谷山
    前回「むくみ緩和のために水分摂取が必要」とお伝えしましたが意外と知らないのが適切な水分摂取の仕方大事な点は「推奨摂取量」「こまめに飲む」「食事に含まれる水分も大事」「トイ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    長谷山
    理由はいろいろありますが今回取り上げるのは「腰から足先までの筋肉、塩分、糖分過多、水分不足」の3つです ・ 「ふくらはぎ」がポンプの役割だから大事というのはそれなりに知ら…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    長谷山
    ひとつめは呼吸です特に施術の開始直後は意識的に大きく長く息を吐き、自分の身体の力みが抜けていくのを感じ取りましょう筋肉の固さの原因のひとつは「過緊張」「無意識の力み」です…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    長谷山
    連休が明けた直後に、体が重い、首や肩が引っかかる、腰が伸びきらないちょっとした違和感は注意サインです。連休中は同じ姿勢で過ごす時間も増えがち。そうすると特定の部位に負担が…続きを見る
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90分もみほぐし(ヘッドスパ)全身+重点1箇所 ¥5900

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120分もみほぐしヘッドスパ 重点2箇所まで対応 ¥7000

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150分もみほぐしヘッドスパ ストレッチ 重点複数対応 ¥8000

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100分もみほぐし(ヘッドスパ)  全身+重点1箇所集中ケアコース¥6000

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カルム(CALME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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