リラクゼーションサロンカルム
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- 岩手県盛岡市手代森１４地割１６－３６ Ｃｏｃｏ手代森２Ｆ
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カルム(CALME)のブログ
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投稿日：2024/8/17
- 意外と疲れる夏の足
- 足裏やふくらはぎがもやもやして寝付けないことはありませんか
夏はいろんな理由で足が疲れやすい季節です
・暑いからシャワーで済ます
→湯船につからないため血行不良、日常生活で張り詰めた筋肉の緊張が抜けにくくなります
・靴底が薄い靴は歩く時の衝撃を足に伝えやすい
→足首、ふくらはぎ、膝、腰などへの負担が強くなります
（靴の厚底、薄底にはそれぞれメリット、デメリットがあります。用途に合った靴を選びましょう）
・脱げやすい靴、サンダルだと足首を動かさずに歩きがち
→足首をかえさないと足の甲や足裏だけでなく、ふくらはぎの筋肉もあまり動きません
→筋肉の伸び縮みが起きないと血行が悪くなり、こりやすくなります
足の疲れを少しでも解消し、この夏を乗り切ってください
皆様のご来店心よりお待ちしております
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¥5,500 【期間限定】【迷ったらこれ！】おまかせコース 100分¥5500←¥6500
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