リラクゼーションサロンカルム
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- 岩手県盛岡市手代森１４地割１６－３６ Ｃｏｃｏ手代森２Ｆ
- 岩手飯岡駅から車で11分
カルム(CALME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 連休明けの違和感は要注意
- 連休が明けた直後に、
体が重い、首や肩が引っかかる、腰が伸びきらない
ちょっとした違和感は注意サインです。
連休中は同じ姿勢で過ごす時間も増えがち。そうすると特定の部位に負担が集中しやすくなります。
その状態で日常が一気に戻ると、体が切り替えについていけず、違和感として表に出ます。無理を続けると、軽い不調が肩こりや腰の痛みへ変わり、回復まで時間がかかることもあるでしょう、
「まだ耐えられる」と放置しないことが重要です。
違和感の段階で整えておくことで、深刻な不調を防ぎやすくなります。
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