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投稿日：2025/4/14
- 認知症の予防にもドライヘッドスパ！？
- 認知症予防に関する研究でドライヘッドスパも認知機能の改善に役立つ可能性を示唆しています。
「脳の司令塔」と呼ばれてる前頭前野が重要です。
子供がダダをこねるのはここが未発達のため、認知症の方が暴言、暴力をふるまうのもこの機能が低下し不安になり、感情や行動の抑制が難しくなったため。そして、認知症に限らず加齢により機能が衰えるそうです(>_<)
アルツハイマー型認知症の引き金になっていると思われてるのが、アミロイドβというたんぱく質の沈着です。日中作られたアミロイドβが睡眠によって排出されるので、良く眠ることが大切になってきます。
慢性的なストレスや睡眠不足は認知症の発症リスクを高める要因とされています。
ドライヘッドスパで前頭前野の活性化させ、心身のリラックスと良質な睡眠で認知症予防していきましょう！
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