宮脇施術院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/10
- 成功の秘訣はウサギとかめ
- このお話ご存知ですかダイエット成功の秘訣はウサギとかめ。
どちらだと思いますか？
正解は、かめさん♪
皆さんも昔、ウサギと亀の話を聞いたことありますよね？
ウサギは、かめを意識亀のペースに合わせて競争していたと思います。
ですが、かめはゴールをすることに意識を持っていき、ひたすらゴールを目指して歩いていきました！
何が言いたいかと言うと、自分が決めた目標をコツコツとやることがとても大切になってきます。
うまくいく時もあればうまくいかない時もある。
だからこそ、うまくいったときのことをもう一度やる。そして1つの成功体験として自分の引き出しを増やしていく。
SNSで1週間で3キロ痩せた。無理です！
毎日100グラム減ってください。
90日経ったら9キロ減ってるんです。
たった3ヶ月なんです。3ヶ月で痩せる仕組み。
卒業しても自分でできるダイエット知りたくないですか？！
自立するダイエット。
私が目指していることです。通っているときは痩せるけど、卒業したらリバウンドしちゃう。
これ意味ないです。
卒業してからこそ本当のダイエットが始まります！
正しい仕組み、知りたい方、
1人では痩せれない方。
お待ちしております！
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