はり灸整骨・美容鍼・パーソナルトレーニング Lien【リアン】
ハリキュウセイコツビヨウシンパーソナルトレーニングリアン
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ハリキュウセイコツ美容シン パーソナルトレーニング リアン(はり灸整骨 美容鍼 Lien)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 腰痛ならLien鍼灸整骨院
- こんにちは。Lien鍼灸整骨院のOOSHIMAです。
昨日の暴風雪は大変でしたね。
風もそうですが、湿った雪がだかなりの重さでしたね…
僕も背中から腰がバキバキでした。
今回は、多くの方が悩まれている「腰痛」についてお話しします。
腰痛は、重い物を持ったときだけでなく、長時間のデスクワークや車の運転、
立ちっぱなしの仕事など、日常生活の中で少しずつ負担が積み重なることで起こります。
特に最近は、座っている時間が長いことで骨盤が後ろに傾き、腰まわりの筋肉が
常に引っ張られた 状態になっている方が増えています。
その結果、「朝起きたときに腰が伸びにくい」「立ち上がる瞬間に痛みが出る」と
いった症状につながります。
また、腰そのものだけが原因とは限りません。
股関節の硬さや太もも裏の筋肉の緊張、体幹の筋力低下などが影響し、
腰に過度な負担をかけているケースも多く見られます。
当院では、痛みの出ている部分だけでなく、身体全体のバランスを確認し、
根本的な原因にアプローチする施術を行っています。
急なぎっくり腰はもちろん、慢性的な腰の重だるさにも対応可能です。
無理に強い刺激を加えるのではなく、お一人おひとりの状態に合わせた
安全な施術を心がけています。
腰痛は「クセになる」と言われがちですが、正しくケアをすれば
改善を目指すことができます。
腰の違和感を感じたら、我慢せずに早めのご相談を。
快適な毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。
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