フットケアサロンアシカラ
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- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/14
- 【正しいケアvsNGケア】プロが教える角質ケアの正解法
- はじめに
「かかとの角質なんとかしたい！」
そんな時、ドラッグストアで買えるやすりや軽石をゴシゴシ…。
でもちょっと待ってください！それ、NGケアの代表例かもしれません。
今回は、プロのフットケア技術者の視点から 「正しい角質ケア」と「やってはいけないNGケア」 を解説していきます。
【NGケア１．】ゴシゴシ削りすぎ
ありがちシーン：「今日は角質取りデーだ！」とテンション高く力いっぱい、長時間やすりでゴシゴシ…。結果：一時的にツルツルに見えても、皮膚は「守らなきゃ！」と余計に硬くなります。つまり 逆効果！！
正しいケアは、「週1回程度の頻度でやさしく」「少しずつ」削ること。
プロは専用マシンで均一に削るので、肌にとって低刺激です。
【NGケア２．】カミソリで角質をそぎ落とす
ありがちシーン：「どうせなら根こそぎ取っちゃえ！」とカミソリでスーッと…。
結果：傷がつきやすく、感染や水虫のリスクも。しかも見た目もガタガタ…。
正しいケアは、削りすぎない＋保湿をセット。
しっかりと削りつつ、やりすぎない見極めが大事！
【NGケア３．】クリームを塗りすぎてベタベタ
ありがちシーン：「乾燥してるからクリームたっぷり！」と厚塗りして靴下がベタベタ…。
結果：蒸れて逆に雑菌や水虫の温床に…。
正しいケアは、入浴後に少量をうすーくのばす。足りないと感じたらこまめに付け足す。
ベタつきが残らないくらいが理想です。
【NGケア４．】放置する
ありがちシーン：「まあ冬だけガサガサするし…」と放置。
結果：角質が厚くなり、ひび割れや痛み、水虫感染のリスクUP。
正しいケアは、こまめに観察して小さいうちにケア。
角質は“日々のメンテナンス”が命です。
プロからのワンポイント
・「角質は削れば削るほど減る」ではなく、間違ったやり方で削りすぎると皮膚を守るために増える。
・適切な削り方＋保湿が最強コンビ。
・巻き爪、魚の目、タコなどがある人は自己流ケアはとても危険なので、プロに相談を！
まとめ
・ゴシゴシ削りすぎ → ×
・カミソリでそぎ落とす →×
・クリーム塗りすぎ →×
・放置する →×
正しい角質ケアは「やさしく削る・保湿・継続」がポイント！
放置せず、足を大事にする文化を一緒に広めましょう！今年の秋冬は、ひび割れる前から早めの対策を始めてみませんか？
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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