フットケアサロンアシカラ
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- 青森県八戸市田面木上田面木４１－４ サンシャイン壱番館１－Ｂ
- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/18
- 【足裏のセルフケアが逆効果になる理由】
- たくさん歩いたり、立ち仕事で長時間足裏に体重がかかると、その分だけ皮膚に刺激や圧力が加わります。その刺激が繰り返されることで、足裏の皮膚はその刺激から自分を守ろうとして角質を厚くし、結果として「魚の目」や「タコ」ができやすくなります。
痛みや違和感が出ないことも多いので、気づかないうちに足裏のトラブルが進んでしまう方も少なくありません。
セルフケアとして軽石やヤスリを使うと、確かに一時的には足裏がツルツルになり、見た目も手触りもよくなったように感じます。
しかし実際には「削る＝皮膚に刺激を与える」行為になるため、歩行時の時と同じような摩擦や圧力を足裏に加えてしまいます。そのため、頻繁に削りすぎると皮膚がさらに硬くなろうとして、かえって角質が厚くなったり魚の目やタコが悪化する原因になることもあります。
大切なのは「適切な頻度」と「正しい方法」でのケアです。自宅でのセルフケアでは無理に、そして長時間削りすぎないこと、そして日々の保湿をしっかり行い皮膚のターンオーバー（新陳代謝）をサポートすることが重要です。
特に高齢の方や糖尿病をお持ちの方は、足のトラブルが思わぬ健康リスクにつながる場合もあるため、自己判断での削りすぎには特に注意が必要です。
「魚の目やタコがなかなか改善しない」「繰り返しできてしまう」という場合には、専門的なフットケアサロンや医療機関でのケアを検討すると安心ですよ。＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …
フットケアサロン あしから
【営業時間】9:00～19:00（時間外希望の方はお問い合わせください）
【定休日】不定休
【住所】青森県八戸市田面木上田面木４１－４ サンシャイン壱番館１－Ｂ
《Instagram》
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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