フットケアサロンアシカラ
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あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 巻き爪の正しい切り方とは？NG習慣と対処法
- 巻き爪が痛いと、「とりあえず短く切れば楽になるかも…」と思ったことはありませんか？
実はその切り方、巻き爪を悪化させてしまう原因になることがあります。特に多いのが、深爪や爪の角を丸く切る方法です。
一時的にはスッキリしますが皮膚が盛り上がり、伸びてきた爪がさらに食い込みやすくなってしまいます。
巻き爪を防ぐためには、爪は四角くまっすぐに整える「スクエアカット」が基本です。
角を残し、短く切りすぎないことがポイントになります。また、切った後は軽くやすりで整えることで、引っかかりも防げます。
さらに、入浴後など爪がやわらかくなっているタイミングで切ると、割れや負担を減らしながら整えやすくなります。
無理に硬い状態で切ろうとすると、割れなどの思わぬトラブルにつながることもあります。
「なんとなくいつも通り」に切っている方ほど、知らないうちに悪化させているケースも少なくありません。小さな習慣の積み重ねが、痛みにつながることもあります。
もし「この切り方で合っているのか不安」「すでに食い込んでいて怖い」と感じる場合は、無理に自己処理をせず専門的なケアを検討することも大切です。
違和感の段階で見直すことで、負担を抑えながら整えることができます。気になる方はお気軽にご相談ください。
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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