フットケアサロンアシカラ
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あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 巻き爪、自分で切って悪化しました｜NG行動と対処法
- 巻き爪が少し痛いと、「とりあえず切れば大丈夫でしょ」と思ったことはありませんか？実はその判断、悪化のきっかけになることがあります。
最初は靴が当たる、押すと少し痛い程度の違和感。でも気になって自分で切ると、痛い部分だけ深くカットしたり、角を丸く整えがちです。その時はスッキリしますが、数日後には違和感が再発し、やがて「何もしなくても痛い」状態に…。
原因は、深爪で皮膚が盛り上がることや、角を丸くすることで爪が内側に入り込みやすくなるためです。つまり、知らないうちに巻き爪を進行させてしまっているケースも少なくありません。
予防の基本は、爪を四角く整えるスクエアカットと、深爪をしないこと。そして、痛みがある場合は無理に自己処理をしないことが大切です。
また、靴のサイズや足への圧も巻き爪に影響するため、日常の見直しも重要なポイントです。特に先の細い靴やサイズの合っていない靴は、知らないうちに負担をかけていることもあります。
実際に多いのが「もっと早く来ればよかった」という声。違和感の段階でケアをすることで、負担を抑えながら整えることができます。
「これで合っているのかな？」と不安な方は、無理せず早めの対応がおすすめです。気になる方はお気軽にご相談ください。
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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