フットケアサロンアシカラ
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あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- その痛み、切り方が原因かも。スクエアカットのすすめ
- 「何度切っても同じ場所が痛くなる…」
「歩くと指先がズキッとする…」
そんな巻き爪の悩みの原因は、実は“爪の切り方”にあることが多いです。
特に多いのが、
深爪・角を丸くする・痛い部分だけをえぐる
といった何気ない自己流ケア。
この切り方は一時的に楽になっても、爪が横へ倒れ込みやすくなり巻き爪を進行させてしまいます。
予防に最も効果的なのが、爪を四角く切る「スクエアカット」 です。
スクエアカットは、
・爪の角を残す
・白い部分を1～2mm残す
・まっすぐ切る
というシンプルな方法ですが、これだけで爪が“まっすぐ前へ伸びる力”を取り戻し、皮膚への食い込みを防いでくれます。
「もっと早く知りたかった…」そう感じる方が本当に多い予防法です。
八戸市ではフットケアに触れる機会がまだ少ないため、自己処理で悪化させてしまうケースが特に多く見られます。
もし今、軽い痛みや違和感があるならすでに巻き爪の初期サインかもしれません。
たかが爪切り、されど爪切り。
痛みを遠ざける第一歩は、今日の切り方から始まります。
さらに、正しい切り方を続けることで再発しやすい巻き爪のリスクも大きく減らせます。
もし不安がある場合は、専門のフットケアで一度チェックしてもらうだけでも安心につながります。
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ご来店お待ちしております
トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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