フットケアサロンアシカラ
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- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 外反母趾などが遺伝する理由と、今日からできる対策
- 「母も外反母趾だったから、自分も同じ形になってきた気がする…」
そんな不安を抱える方は少なくありません。
実際、外反母趾や扁平足は “遺伝しやすい体質” があることが医学的に分かっています。
遺伝するのは、足そのものではなく――
・足の骨格の特徴
・関節や靭帯の柔らかさ（関節弛緩性）
・土踏まずがつぶれやすい構造
・足指の長さや並び
こうした 「足の形が崩れやすい性質」 です。
この体質を受け継いでいると、普通の歩き方や日常生活でも足のアーチが崩れやすく、外反母趾・扁平足・ハンマートゥが進行しやすくなります。
そしてここが大切なポイント。
遺伝的にアーチが崩れやすい人は、巻き爪や魚の目を発症しやすい ということ。
足の骨格がずれると体重のかかり方が偏り、
・親指の使い方が乱れて爪が巻く
・一部の皮膚に強い負荷がかかり魚の目ができる
といった二次トラブルが起こります。
つまり、「母と同じ足になってきた…」という違和感は、今後の足の健康を守る大切なサイン。
遺伝的な要因は変えられなくても、正しいフットケアや靴選びで“進行を止めること”はできます。
少しでも足の形に不安がある方、巻き爪や魚の目を繰り返す方は早めのケアが最も効果的です。
あなたの足の特徴に合わせて、無理のないケア方法をご提案します。
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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