フットケアサロンアシカラ
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- 青森県八戸市田面木上田面木４１－４ サンシャイン壱番館１－Ｂ
- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 靴底のすり減り方でわかる足の癖｜外反母趾などの予兆
- ふと靴底を見たとき、「あれ？ここだけ減ってる…」と感じたことはありませんか？
実はその“すり減り方”こそが、あなたの歩き方や足の形の特徴を教えてくれる、大切なサインです。
例えば、かかとの外側ばかりが減る方は足が外に流れやすい「回内（オーバープロネーション）」の傾向があり、放置すると外反母趾につながりやすくなります。
また、小指側のすり減りが強いタイプは足が内側に倒れにくい「回外（アンダープロネーション）」が疑われ、こちらは内反小趾やタコができやすい歩き方です。
靴底の減り方はクセの積み重ねなので、長期間続くと足の変形や痛みにつながりやすくなります。
実際に当店にも、「気づいたら親指の付け根が出てきた」「小指の横がずっと痛い」など、靴の減り方と一致する足のお悩みで来店される方が多くいらっしゃいます。
足のトラブルは、早く気づくほど改善しやすいもの。
もし靴底の減り方に偏りがあれば、それは“足からのメッセージ”です。
当店では、靴底の状態を一緒に確認しながら、
●歩き方のクセ
●足の形の特徴
●負担がかかっているポイント
を丁寧に見極め、適切なフットケアをご提案しています。
「最近、靴が片方だけ変に減る…」そんな方は、一度ご相談ください。
あなたの足が、もっと楽に、もっと軽くなるサポートをいたします。
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ご来店お待ちしております
トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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