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スナオダイエット けやき台(SunaoDiet)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 【26歳 175cm】お客様のビフォーアフター
- お客様のビフォーアフター
26歳 175cm
ダイエット期間3ヶ月
体重83.2kg→75.7kg マイナス7.5kg
体脂肪率25.4%→23.9% マイナス1.5%
脂肪量21.1kg→18.1kg マイナス3kg
ウエスト95cm→87cm マイナス8cm
男性ダイエット
「お腹を細くしたい！」とスタートされた
O様
はじめは「水を買うのもめんどくさい…」と
話していたのに、
ダイエットスタートからは
野菜スープを作ったり、
間食をお菓子から枝豆や野菜に置き換えたりと、
アドバイスをもとにしっかり実践
夜中にお仕事をされることも多く、
ついコンビニに行ってしまう誘惑も…
でも、車の鍵を見えないところに置く工夫で上手にコントロール
夜中お仕事される分、
朝が遅くなりがちですが、
できるだけ早起きして3食リズムを整える
努力も続けられました
その結果――
フェイスラインがスッキリ
ウエストはなんとマイナス8cm！
健康的にお腹痩せを実現されました
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＃お腹周りスッキリ
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