ホワイトニングショップ 広島廿日市店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 朝食前にも歯磨き
- 皆さんは朝起きてから歯を磨いていますか？？
夕飯を食べた後や寝る前にしっかり歯を磨いても
細菌は眠っている間も口の中で増え続けています。
朝起きた時に口の中がすっきりしなかったり
ねばつきによる不快感の原因は
寝ている間に繁殖した菌によるものです！！
朝歯磨きしないで過ごすことは
大量の細菌を食べ物と一緒に
体に取り込んでしまうことと同じなのです！！
タイミングとしては朝食前と朝食後がよいです◎
2回も歯磨きをして大丈夫なの？と思う方もいらっしゃると思いますが、
オーバーブラッシングなど強く磨きすぎなければ大丈夫！！
朝の歯磨きで口内環境を整えていきましょう^^
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ホワイトニングアドバイザー
吉川 ヨシカワ
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