ホワイトニングショップ 広島廿日市店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 朝の歯磨きは食前？食後？
- こんにちは
ホワイトニングショップ廿日市店です！
皆様は、朝起きたら歯磨きしていますか？
それともご飯を食べた後にしていますか？
どっちの方が効果的かというと、実は朝食前なんです！
寝てる時は唾液の量が減り、口の中は乾燥しやすくなります。
その為、口の中の細菌が繁殖するため、朝起きた時はとても不潔な状態となっています。
その状態で食事をしてしまうと、その細菌達も一緒に飲みこんでしまうため、朝起きたらすぐするのがおすすめです！
ただ食事後も食べかすをおとして、虫歯や歯周病の原因となる細菌を除去する目的があるため、起きた後と朝食後の2回する事をおすすめしております(^^)
本日も皆様のご来店お待ちしております！
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ホワイトニングアドバイザー
吉川 ヨシカワ
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