サロンドメネラ
- リラク
- エステ
- 岡山県岡山市北区内山下１－８－２ アヴァンティ内山下４０１
- 9:00～22:00迄◎提携駐車場あり！！岡山駅から車で5分◎
サロンドメネラ(salon de menera)のブログ
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81件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- セラピスト Marina
冷えは万病の元とは昔からよく聞きますが、お肌や髪の毛の美しさは、内臓の健康を写し出している鏡であります。ですから、たくさん衣服を着込まなくても自活で体温を保てる身体作りが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- セラピスト Marina
年末年始は食事の機会が増えて、胃腸が疲れやすくなる季節です。そんな時に取り入れやすいのが、朝だけ行うファスティングです。前日の夜八時から翌日の昼十二時まで固形物を控えて、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- セラピスト Marina
ホルモンバランスって結局何？体の中のホルモンがちょうど良い量で保たれている状態 のことです。ホルモンは血液に流れて全身へ働きかけ、肌 自律神経 睡眠 気分 代謝 生理周…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- セラピスト Marina
冬になると気温が下がり、身体のめぐりがゆっくりになりやすくなります。冷えたまま過ごしていると代謝が下がり、いつもより疲れやすくなったり、冬特有のむくみや体重の変化が出やす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- セラピスト Marina
寒くなり、筋肉が懲りやすく血行が巡りにくくなっている方が増えてるように思います。ローズor岡山県産よもぎ蒸し30分 ＋代謝UP遠赤外線発汗マットで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- セラピスト Marina
いつもサロンドメネラをご利用いただきありがとうございます。お客様から「ここに来ると心まで整う」「前回より肌の調子がいい」そんな言葉をいただくたびに、エステティシャンとして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- セラピスト Marina
気温が下がるこの季節、身体が冷えると血行が悪くなりやすくなります。その結果、老廃物が溜まりやすくなり、むくみやすい状態に。特にお顔のむくみは、フェイスラインがぼやけて見え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- セラピスト Marina
～9月に見直したい美肌と美ボディの習慣～夏の紫外線や冷房でダメージを受けた肌と体は、9月に入る今が立て直しのタイミングです。季節の変わり目に合わせて、美肌と美ボディのために…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- セラピスト Marina
いい眠りが、美肌と健康のカギを握っています暑さや湿度で寝苦しい夜が続く夏。なんとなく寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝起きても疲れが取れない。そんなお悩みはありませんか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- セラピスト Marina
真夏の紫外線対策【食事・インナーケア編】1抗酸化ビタミンをしっかり摂る栄養素 作用 食材例ビタミンC メラニン抑制・コラーゲン生成 パプリカ、ブロッコリー、キウイ、いちごビタミ…続きを見る
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