ヤマトナデシコアイラッシュサロン ナカノテン
- まつげ・メイク
- 東京都中野区新井１－１４－１７ チョコラータ中野１０２号
- 中野駅北口 徒歩7分※ネットが×でも対応可能な場合→LINE @901jgrkgから相談下さい
やまとなでしこ 中野店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 自まつ毛を太くする生活習慣
- ○食べ物のポイント
まつ毛は「毛」なので、髪の毛や爪と同じように食生活の影響を大きく受けます。
タンパク質（卵・お肉・魚・大豆製品）
→ まつ毛の主成分「ケラチン」を作る材料になります。
ビタミンB群（ナッツ・卵・バナナ）
→ 毛の成長をサポートし、抜けにくくしてくれます。
鉄分・亜鉛（赤身のお肉・レバー・牡蠣・ほうれん草）
→ 血流を良くしてまつ毛の根元に栄養を届けます。
ちょっと意識するだけで、自まつ毛の強さが変わってきます！！
○睡眠のポイント
まつ毛は寝ている間に成長ホルモンの影響を受けて育ちます。
ゴールデンタイム（22時～2時）に眠れると理想的
深い睡眠をとることで毛の成長サイクルが安定します
寝不足が続くと抜け毛や細毛の原因に、、
「質の良い睡眠」が自まつ毛の美容液になるんです！
○気をつけたいNG習慣
無理なダイエットで栄養不足
目をこするクセ
夜更かしの習慣
これらはまつ毛の成長を妨げる大きな原因になるので注意しましょう。
自まつ毛を太くするには「サロンケア＋毎日の生活習慣」の両方が大切です♪
食べ物と睡眠を意識するだけで、健康的なまつ毛に近づけますよ。
「最近まつ毛が細くなったかも…」と感じた方は、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね(*^^*)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,000 SNS話題【◆＆healthy◆】マツエク100本+まつ毛カール 9,000円(LED＋1,500)
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/26
-
●2026/2/19
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（24）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
やまとなでしこ 中野店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,800 ※モチ重視の方(期間限定)★LED★フラットラッシュ100本 8,200円→5,800円
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規】アイブロウスタイリング（間引き）／メイク仕上げ 6,500円→5,000円
|
|
全 員 |
¥5,980 【高濃度Tr】ケラチンラッシュリフト(まつ毛パーマ)+栄養/6,980円→5,980円
|
|
全 員 |
¥5,980 【大人気！】フラットラッシュ75分つけ放題(150本まで)8,000円→5,980円
|
|
全 員 |
¥9,000 SNS話題【◆＆healthy◆】マツエク100本+まつ毛カール 9,000円(LED＋1,500)
|
|
全 員 |
¥8,000 【人気NO.２★SET割】ケラチンラッシュリフト 上下SET 9,900円→8,000円
|
