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メローワックス 仙台東口店(MELLOW WAX)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 腎を補う食事。
- こんばんわ。
MELLOWWAX仙台東口店、みづきです(*‘∀‘)
最近東洋医学や中医学について興味があり、
ちょこちょこ調べたり、勉強しています。
漢方などにも興味があり、取り入れてみたいなーと考えています。
【腎】は【先天の本】と呼ばれ、加齢と共に
減少しやすい生命エネルギー源で【腎】の働きが弱ると老化の加速など
様々な不調に繋がると考えられているようです。
老化や不調に怯えるわたしは【腎】を補う食材など意識するようにしています。
食べ物では、黒い食べ物もいいそうです。
昆布、ひじき、黒ゴマ、黒豆、黒きくらげなど。
どれも好きな食材で、先日はお寿司屋さんで黒ゴマプリンをいただきました。
この黒ゴマプリン、ゴマが濃くて美味しいのです♪
【腎】の衰えが怖い、という方はまずは黒い食材を意識して取り入れてみてくださいね！
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