荻窪接骨院 荻窪治療室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/7
- 【からだステーション】 ４月号 ～ビタミンＤ～
今月のテーマは「ビタミンＤ」です。
多くの方がビタミンと聞いて真っ先に思いつくのがビタミンCだと思いますが、
今回は「Ｄ」のお話。
最近では「花粉症に効果あり！」なんていう話を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、
いったいどんな栄養素なのか、簡単にわかりやすく解説していきます。
特に女性には気になるあの紫外線も、身体にとっては大事なものだったり、やっぱり昔から身体によいとされていた食材には、現代人にこそ必要な栄養素が入っているようです。
私も、唯一健康のために飲んでいるサプリメントが「ビタミンＤ」です。
この記事をきっかけに、さらにご自身でも調べてみると「ビタミンＤ」に対する認識が変わってくると思います。
是非ご一読ください！
ブログ画像【「からだステーション」URL／2025年4月号「ビタミンＤ」】
https://www.ogisetu.com/wp-content/uploads/2025/04/c63c26daae3224d918f18d21049b0cb0.pdf
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