荻窪接骨院 荻窪治療室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/2
- 【からだステーション】 7月号 ～疲労回復～
- 今月のテーマは「疲労回復」です。
今年は極端に雨の少ない梅雨となりそうですが、それでもジメジメ・ムシムシした日々が続いていますね。そしてこれからは酷暑の予想......
「身体がだるくてやる気が出ない」そう感じる方は例年にも増して多いのではないでしょうか。
疲労が溜まり続けると様々な症状が出てきます。「この季節は仕方ない」と諦めるのではなく、エアコンの使い方や食べるものを工夫して、元気に夏を乗り切りたいですね！
それでも疲れが取れない方は、東洋医学の出番です！鍼やお灸をうまく使って内臓の疲れや自律神経の乱れを改善すると良いです。ご自身でできるセルフケアもご紹介していますので、気になる方はご相談ください。
しっかり≪動いて≫≪食べて≫≪寝て≫、上手に身体を回復させましょう！
ブログ画像【「からだステーション」URL／2025年7月号「疲労回復」】
https://www.ogisetu.com/wp-content/uploads/2025/07/fb1b78e9dd2926b09ef53d40a035dfae.pdf
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