ドライヘッドスパセンモンテン ツキノココロ ヤマガタキタテン
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月のこころ 山形北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 脳疲労は不調に繋がる
- 皆さんはこんな症状はありませんか？
◎肩首のこり
◎眼精疲労
◎頭痛
◎ストレス、イライラ
◎寝ても疲れがとれない
もしかしたらそれは脳疲労が原因かもしれません。
簡単に言えば脳が疲れた状態。
毎日スマホを寝る寸前まで見ていませんか？！
脳は機械のよに進化はできていません・・・！
完全に脳はオーバーヒートを起こしています！
脳疲労を放置したままにすると、
1、思考力・判断力の低下
2、感情のコントロールが落ちる
3、自律神経失調症
4、うつ病
5、認知症
さまざまな症状、病気を引き起こす可能性があります。
脳疲労を回復するには、質の良い睡眠を取ること。
平均睡眠は6～7時間未満と、実は日本人は睡眠の時間が短く睡眠の質が悪い方がほとんどなのです。
また、脳は寝ているときしか休まることができません。
同じく先進国のアメリカ・フランスは平均睡眠時間は8時間以上。
当店のドライヘッドスパでは凝り固まった筋肉を丁寧にほぐして緩めます。
そうすることで睡眠時にしっかり脳が休まる事ができ、
翌日はスッキリとお目覚め頂けます。
何をしても疲れが取れないと思ったら、ぜひ一度お試しくださいね(^^)
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