ドライヘッドスパセンモンテン ツキノココロ ヤマガタキタテン
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月のこころ 山形北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 質の良い睡眠と美肌の関係
- 最近、くすみや乾燥が気になる…
それは「睡眠の質」が関係しているかもしれません。
私達の肌は、眠っている間に修復・再生されています。特に深い睡眠中に分泌される成長ホルモンは、ターンオーバーを整え、ハリや弾力を保つ働きがあります。
しかし、ストレスやスマホの見過ぎなどで自律神経が乱れると深い眠りに入りにくくなり、その結果、肌の回復力が低下し、くすみ・たるみ・肌荒れにつながることもあるんです。
ドライヘッドスパでは、硬くなった頭皮をやさしくゆるめることで副交感神経を優位にし、自然とリラックス状態へ導きます。
「その日の夜はぐっすり眠れました！」
「翌朝のお肌がなんか違いました！」
そんなお声も頂きます。
美肌は“夜”につくられます。
睡眠の質から整えるケア、はじめてみませんか？
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