ドライヘッドスパセンモンテン ツキノココロ ヤマガタキタテン
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月のこころ 山形北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 眠くなる理由
- ドライヘッドスパの最中、なぜ眠くなるのかみなさんご存知ですか？
実はちゃんと理由があるんです！
今回はその理由をご紹介したいと思います♪
◎自律神経が整う
頭をほぐすと、
副交感神経が優位になり、身体は“休息モード”へ。
脈拍がゆっくり、呼吸も深くなって自然と眠りに入りやすくなります。
◎脳の緊張がゆるむ
頭の筋膜がほぐれると脳の血流がUPして、脳疲労がリセット方向へ。
スマホ・PCでガチガチになった脳が
“安心していいよ”と判断すると眠気スイッチが入ります。
◎セロトニンの分泌がふえる
心を落ち着かせるセロトニンが出ることで、リラックスが深まり、眠気スイッチが入ります。
施術中に“ふっと落ちる”あの感覚はこのセロトニンが関係しています。
その流れで睡眠ホルモンのメラトニンも分泌されやくなり、夜もぐっすり眠れます。
なるほど～！って方多いのではないでしょうか？
特に最近はお仕事でパソコンやタブレットを使う方も多いと思います。
なんだか調子が上がらないな～と感じたら、それは脳からのサインかもしれません！
そんな時はぜひドライヘッドスパで癒されにいらして下さい(^^)
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