ドライヘッドスパセンモンテン ツキノココロ ヤマガタキタテン
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月のこころ 山形北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 水分を摂りましょう！
- 毎日きちんと水分、摂れていますか？
水分不足は、自律神経の乱れにつながりやすいと言われています。
体の水分が足りないと血流が悪くなり、なんとなくイライラしたり、だるさを感じやすくなります。
また、腸内環境にも水分はとても大切。
水が不足すると便が硬くなり、腸の動きが鈍くなってしまいます。腸が整うと、心も整いやすくなります。
目安は1日1.5～2リットルをこまめに。
「喉が渇く前」に飲むのがポイントです。
ドライヘッドスパを受けていただいたあとは、血流がとても良い状態となります。いつも以上に水分補給を心がけてください！
巡りが良くなりますよ～！！
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