アロマリンパマッサージ専門店 ヘッドミントアロマ栄東新町本店
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ヘッドミントアロマ 栄東新町本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 毎日頑張る手が、肩こりを作っているかもしれません
- こんにちは！ヘッドミントアロマ栄東新町店です！
「肩が凝るんです」
「首肩ガチガチでしんどい」
こういったお悩み、毎日たくさん聞きます。
そこでひとつ質問です。
肩こりって、肩だけ揉めば良くなると思っていませんか？
実はこれ…
肩だけが原因じゃないことがほとんどなんです。
肩こりの原因、実は「手」かもしれません！
今の時代、肩が凝りやすい理由ってとてもシンプル。
（スマホ、PC、手を使う仕事、家事、育児、接客）
つまり、日常で手を酷使しすぎてる。
でも、ほとんどの人は、手が疲れている自覚がありません。
（肩が凝ったら肩を揉む）（首が張ったら首を揉む）
それだけで終わっちゃう。
手がこると、なぜ肩が凝るの？
ちょっと意外ですが、指を動かす筋肉って
手の中だけにあるわけではありません。
指や手を動かす筋肉の多くは「前腕（ひじ下）」
にあるんです。
指を使う
→ 前腕が硬くなる
→ 手首が動きづらい
→ 腕が動きづらい
すると身体は無意識に
「肩で」支えるようになります。
腕って、ぶら下がってるだけでも重さがあります。
本来は力を抜けるはずなのに、
手～腕が固いと、肩がずっと頑張って支える状態になります。
これが肩こりの正体です！
さらに悪化させるのが【巻き肩】
巻き肩になると、首～肩の筋肉が引っ張られて
常に緊張状態に！！
これが「慢性肩こり」になっていく流れです（ ; ; ）
肩だけ揉んでも、また戻る...
それは、原因（手～腕のこり）が残ったままだから。
肩こりを本気で軽くしたいなら、
肩を揉む前に「手」をゆるめる！
これがかなり重要です。
当店では、首肩や頭だけでなく、クリームを使った
ハンドマッサージで、手～前腕の緊張をやさしくほどくことで、
肩までふっと軽くなる
ヘッドスパとハンドケアを組み合わせたクーポンも
ご用意しています。
気になる方はぜひチェックしてみてください♪
肩だけを頑張ってほぐすのではなく、
「肩こりが生まれる原因」から整えていきましょう！！
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投稿者
ヘッド ミント
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