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アロマリンパマッサージ専門店 ヘッドミントアロマ栄東新町本店

アロマリンパマッサージセンモンテン ヘッドミントアロマサカエトウシンチョウホンテン

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ヘッドミントアロマ 栄東新町本店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/31
小鼻が硬い人の特徴と改善方法
小鼻が硬い人の特徴と改善方法_20260331_1
小鼻を触ったときに「なんか硬い」と感じたことありませんか?
実は小鼻の硬さは、食いしばりや呼吸の浅さと関係しています

■ 小鼻が硬い人の特徴

・無意識に歯を食いしばっている
・エラが張りやすい
・呼吸が浅い
・ストレスが多い
・鼻が横に広がって見えやすい

小鼻の横には細かい筋肉があり、噛みしめや緊張の影響を受けやすい部分です
そのため、顔がこわばると小鼻も一緒に硬くなります

■ 小鼻が硬くなる原因

・食いしばり
・ストレス
・スマホなどの前傾姿勢
・自律神経の乱れ

特に呼吸が浅い方は、鼻まわりの動きが少なくなり、筋肉が固まりやすくなります

■ 改善方法

1 深呼吸をする
鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐く
これを5回ほど繰り返すだけでも鼻まわりがゆるみやすくなります

2 小鼻をやさしくほぐす
小鼻の横をくるくると円を描くようにやさしくほぐす
強く押さないことがポイントです

3 エラをゆるめる
エラの筋肉が硬いと小鼻も硬くなりやすい
フェイスラインをほぐすことも大切です

小鼻が柔らかくなると
・鼻がすっきり見える
・ほうれい線予防になる
・呼吸がしやすくなる
・顔の印象がやわらかくなる

小鼻は小さいパーツですが、実は顔全体に影響しています

一度、自分の小鼻を触ってチェックしてみてください

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】

ヘッドミントアロマ栄東新町店

名古屋市中区東桜2丁目23-22
ホテルマイスデイズ名古屋栄 B1

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ホテルマイステイズのBF1に店がございます。

営業時間10:00~23:00
定休日 不定休
TEL 052-325-3150

当日予約大歓迎です!

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ヘッド ミント

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ヘッドミントアロマ 栄東新町本店のブログ(小鼻が硬い人の特徴と改善方法)/ホットペッパービューティー

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