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本郷三丁目駅前整骨院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
30件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/6
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！みなさんは「肩甲骨はがし」「肩甲骨リリース」というのを聞いたことはありますか？実際にこれらがどんなものなのか、どんな効果があるのかについてお話しします！肩甲骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/29
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！みなさんは立った状態から前屈をした時手のひらを床につけることはできますか？床に手がつかない人は、下半身の筋肉が硬くなっている可能性があります。これではいくらマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/22
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！日本人の８割が猫背と言われていますが、みなさんも猫背の自覚はありませんか？猫背は心身にさまざまなトラブルを招くといわれています。今、抱えているさまざまな身体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/16
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今日は骨盤の役割と重要性についてお話しします。骨盤の役割はいくつもありますが、歩行時に足からの衝撃を吸収し上半身の重さをしっかりと支えたり、股関節との連動によ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/9
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！！近年、運動不足、スマートフォンの使い過ぎによる不良姿勢から、肩こりは大人だけに発生するわけではなく、小中学生でも発生することが問題視されています。若いうちの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/23
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回ご紹介させていただくメニューは「本格小顔矯正」です！小顔という概念は日本独自の感覚だそうで、海外ではあまり馴染みのない言葉だと聞いたことがあります。日本で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/16
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！「姿勢を正してください」と言われた時の姿勢は本当に正しい姿勢でしょうか。実は姿勢のイメージ自体が間違っていたり、良い姿勢を意識しすぎるあまり反り腰気味になって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/9
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は体の「第2の心臓」と呼ばれるほど重要な部位ふくらはぎについてお話しします！近年、コロナ禍による運動不足や、デスクワークなどによりむくみを感じている方も多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/26
- 投稿者：
- 大塚 日菜子
こんにちは！本郷三丁目駅前整骨院です。このブログを見てくださっているみなさんの中には長時間、机に向かって座りっぱなしのお仕事をしている方もいらっしゃるのではないでしょうか…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/12
- 投稿者：
- 大塚 日菜子
こんにちは！本郷三丁目駅前整骨院です。今回は当院をご利用されている患者様の中でも悩んでいる方が多い「五十肩」についてお話したいと思います♪五十肩とは、筋肉と骨を繋げる組織…続きを見る
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