痩身/リンパマッサージ リンパ痩身専門店 body salon U
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ボディサロンユー(body salon U)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/18
- ドームサウナで温まりませんか？
今日は本当に寒いですね
そんな日はドームサウナがおすすめ！
サウナの効果
1. 身体の深部から温まる「深部加温」効果
遠赤外線は皮膚表面ではなく、筋肉層や内臓付近まで届きやすい波長を持っています。
そのため、表面だけでなく身体の芯からじっくり温まるのが特徴です。一般的なサウナのような息苦しさが少なく、ゆっくり入れる点もメリットです。
2. 大量発汗によるデトックスと脂質排出
遠赤外線ドームでは、通常の汗よりも皮脂腺からの汗が出やすくなります。
これにより、体内の老廃物、余分な水分、皮脂に含まれる脂質などが効率的に排出され、施術後のスッキリ感が高まります。
3. むくみ改善・冷え性のサポート
遠赤外線による血行促進とリンパの流れの活性化により、足のむくみ、手足の冷え、肩こり、生理前のだるさなどの改善が期待できます。
4. 基礎代謝アップによる痩せやすい身体づくり
芯から温まることで体温が上がり、基礎代謝が活性化し、消費カロリーが自然と増えます。
特に痩身系の施術（キャビテーション、高周波、リンパマッサージなど）の前に入ると、脂肪が柔らかくなり施術効果が高まりやすくなります。
5. リラックス効果と自律神経の調整
横になったまま入れるドームタイプは、副交感神経が優位になりやすく、深いリラックス状態に導かれます。
これにより、睡眠の質の向上、ストレスの緩和、ホルモンバランスの乱れの改善などが期待できます。
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