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aromaマッサージ&ヨガピラティス Kanoa 麻布十番

アロママッサージアンドヨガピラティス カノア アザブジュウバン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都港区麻布十番2-19-10JY AZABU302
  • 麻布十番駅A4から徒歩1分【港区/麻布/六本木/三田】

カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ

2024年9月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 整う【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA天気の悪い日が続いていますね。涼しいのはうれしいのですが、からっとしない感じが…こんな時、なんとなーく眠いと感じたことはありませんか?背中も固くなっててだる重い気も…続きを見る
  • 生活のQOL【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA9月も終わりですね。明日でラストです。運動をそろそろ始めたいとお考えの方、運動することで得られる効果は1回目で感じると思います。体がぽかぽかする、ストレッチ間を感じる…続きを見る
  • 足を使うエクササイズ【麻布十番ヨガピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAスポーツの秋ですね。最近、ちょっと蒸し暑さがある毎日ですが気温は猛暑より落ち着いています。じめじめ感はまだ残ってますが、みなさんは運動していますか?運動すると血流が…続きを見る
  • 小胸筋の役目【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAみなさん、小胸筋がどこにあるかご存じですか?小胸筋って胸の横のあたり、わきのところといいますか…胸とわきのところ、三角に筋肉が付いています。そこの筋肉が硬いと、肩甲…続きを見る
  • 指圧で快適【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA秋めいてきましたね。今年は秋が短いようですよ。(さむい冬があっという間にやってきます)二日間が過ごしやすくエアコンなしで運動ができる状態でしたが、今日はちょっとエア…続きを見る
  • ペア割【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今日は朝から爽快な気温ですね。過ごしやすさを感じる今…こんな日はエアコンなしで、快適に運動ができそうです!さて、昨日もペアでご参加いただき楽しくヨガやりました。腰が…続きを見る
  • マッサージの季節【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今月2回目の3連休ですね。みなさんいかがお過ごしですか?スポーツの秋とはいいますが、まだ暑くて運動する気になれないと思っていらっしゃるかな?そんな時はマッサージお勧め…続きを見る
  • 自律神経を整える【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
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    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA季節の変わり目は肩がこる、首に違和感がある、なんか背中が重たいぞ!など・・・体の不調を感じやすいですね。最近、疲れてるのかなと思った方もいらっしゃるのでは?疲れた時…続きを見る
  • そろそろ活動【麻布十番ヨガピラティス】
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    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAこの暑さ、今週いっぱいでいったん収まるようですね。ただ、週末は雨だとか…さ、そうなるといよいよ活動開始ですよ!今年は猛暑でなかなか外を出歩くというのが困難だったと思…続きを見る
  • 不調に対処【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今日も33度・・・・日差しは強く真夏のようですがこの季節は自律神経が乱れがち。日中の暑さはまだつらいですが、朝夕は25度位とちょっとづつ秋の訪れを感じるこのごろ。そうな…続きを見る
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