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aromaマッサージ&ヨガピラティス Kanoa 麻布十番

アロママッサージアンドヨガピラティス カノア アザブジュウバン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都港区麻布十番2-19-10JY AZABU302
  • 麻布十番駅A4から徒歩1分【港区/麻布/六本木/三田】

カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ

最新ブログ一覧

925件のブログがあります

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  • 運動の後のほぐし【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今日は本当に天気が良くて五月晴れですね。湿度も少なく快適な1日です。日陰にいたら気持ちがいいこと!こんな日は冬のハワイの早ヨガを思い出します。さて、運動、ピラティス、…続きを見る
  • 反り腰の修復【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAレッスンの時、カウンセリングの時に「反り腰」なんですというお声をききます。反り腰さんは女性に多いのかもしれません。パット見、腰がそっていると姿勢がよくみえてしまいま…続きを見る
  • ツボ【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAツボって…壺?つぼ?坪?なんだろうと思った方も多いのかな(笑)そうです、体にあるツボです。足裏のツボをマッサージでぐいぐいと押してみたり、とんとんしてみたり…それだけ…続きを見る
  • カメさん【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAみなさん、背中柔らかいですか?背中のストレッチは色々ありますが、背骨を動かすようなエクササイズ、ほぐしのストレッチ、たとえばキャット&カウ(ピラティスではキャット)を…続きを見る
  • お悩みの首を解消【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今日は朝から雨だったのに、いきなり晴れてきました。ちょっと湿度のある中、ペアのヨガレッスンでした。肩こり、首こりさんで解消できるようなレッスンです。そうそう、その首…続きを見る
  • 回数券については【麻布十番ヨガピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    マキコ
    ALOHAみなさんから、通い放題がいいというお声を頂きます。通い放題も以前は作っていましたが、通い放題、皆さんが週1回しかこれずもととれなかったり知らない人と鉢合わせも嫌だなア…続きを見る
  • 夜レッスン【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAみなさんお仕事帰りにオイルマッサージうけたりしますか?肩こり腰痛がある方はオイルマッサージに…という方も多いですが、意外と運動したい、血流よくしたいということでヨガ…続きを見る
  • 黒豆茶【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今日は過ごしやすい1日ですね。こんな日のレッスンは気持ちがいいものです。広くスペースをとってレッスンしますので、解放感も出てきます♪大きく体を動かしたり、ベッドを置い…続きを見る
  • 呼吸【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHAみなさん、呼吸していますか?って変な質問ですね(笑)呼吸はみんなしています。してないと死んでますから(笑)ただ、呼吸しているけど浅いという方がほとんどです。忙しいと呼吸…続きを見る
  • 多裂筋【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    ASAMI
    ALOHA今日のレッスンで肩こり解消を行いました。レッスン後、少し指圧をしたのですが、背中が…張ってる!!これでは運動していても完全にはほぐれないので指圧して正解でした。ピラ…続きを見る

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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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