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グロウ(glow)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/3
- 【シミ1】意外と知らないシミの原因物質、食べ物
- こんにちは！
glowです！
今回は、シミについての豆知識です♪
まず、シミの原因になる物質ってご存知ですか？
大きな原因物質の一つが、「ソラレン」です。
なんとソラレンが多く含まれる食材が、
【柑橘類】レモン、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ
【野菜】パセリ、セロリ、アセロラ、キュウリ
です。お肌に良いと思っていた食材が、シミの原因になるのです。
摂取してから、2時間で全身に行き渡り7時間体内に留まります。
朝・昼にソラレンを多く含む食材を控えるのがオススメです！
その他に原因となる物質はこちらです！
白砂糖、コーラ・ジュース、カフェイン、タバコ、紫外線など、、
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