【高技術×丁寧ケア】鍼灸&整体マッサージサロン 癒処「睦庵」辻堂 茅ヶ崎
コウギジュツ テイネイケア シンキュウアンドセイタイマッサージサロン イヤシドコロ ムツミアン
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- 神奈川県茅ヶ崎市出口町12‐67 2F
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睦庵のブログ
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投稿日：2026/3/2
- あなたに合わせたヨガ始めませんか？
- 皆さんこんにちは^_^
癒処睦庵の平部です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。睦庵のヨガレッスンでは、普段なかなか意識して動かすことの少ない足指や足首から、股関節、肩甲骨、そして首筋まで、全身を丁寧に動かしていきます。
日常生活では同じ姿勢が続くことも多く、知らず知らずのうちにカラダはかたまりがちです。
特に足元や股関節、肩甲骨まわりは巡りの要となる部分。ここがやさしく動き始めると、全身の血流や呼吸も自然と深まっていきます。
レッスンでは、ゆっくりとした呼吸に合わせながら、無理のないペースでじっくり動いていきます。
呼吸と動作が重なることで、心とカラダが少しずつほどけ、終わる頃にはなんだか軽い、呼吸がしやすいと感じていただくことも多いです。
お一人おひとりの状態やその日の体調に合わせて内容をコーディネートできるのは、パーソナルレッスンならではの醍醐味。
体が硬いから不安…という方も、どうぞ安心してお越しくださいね。
ご自身のカラダと向き合うやさしい時間を、一緒に過ごしてみませんか。
ご予約・お問合せは公式LINEもしくはお電話にてお待ちしております。お店のシステムやメニューについての詳細など、ご不明な点などがございましたら、お氣軽にお問い合わせください。
本日も睦庵ブログを読んでいただきまして、誠にありがとうございました。
また次回のブログ、または店頭にてお会いしましょう♪
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