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アクシス(axis)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 寒い日が続いてますね
寒い季節は、体が体温を保とうとしてエネルギーを多く使うため、基礎代謝が上がりやすくなるんです！
特にポイントになるのが、褐色脂肪細胞の働き。
寒さを感じると活性化し、脂肪を燃やして熱を作る役割があるため、冬は消費エネルギーが増えやすいのです。
ただし注意点も。。。
冬は寒さから外出や運動量が減りがちで、動かない生活が続くと代謝は逆に下がってしまいます。
つまり、「冬＝勝手に痩せる」わけではないということ。
冬は代謝が上がりやすい“条件”がそろっている季節。
軽い運動や日常の活動量を意識することで、そのメリットをしっかり活かすことができます。
そんな冬だからそこ！
axisで筋肉量アップできるトリートメントはいかがですか？？
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