美容鍼×リンパマッサージAKUA.MANA薬院【小顔/むくみ/肩こり/眼精疲労/よもぎ蒸し】
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アクアマナ 薬院(AKUA.MANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/9
- 満月による身体のむくみ心の揺らぎケア
今夜は、立秋後の満月。
暦の上では秋の始まり――でも
身体はまだ夏の熱や湿気を引きずっている頃。
海の潮が満ちるように、
満月の日には、私たちの体の中の「水」も満ちやすくなります。
・なんとなく身体が重い
・むくみやすい
・眠りが浅い
・気持ちが落ち着かない
そんな“揺らぎ”があったとしたら、
それは「自然に反応している」サインかもしれません。
---
【立秋と満月の夜に、心と身体を整えるヒント】
・冷たい飲み物を控えて、あたたかい食事をゆっくり噛む
・お風呂でしっかり温まり、汗をかいて巡りを促す
・いつもより静かに、空を見上げて月を感じてみる
・眠る前、胸に手を当てて深呼吸する
---
自然と調和する暮らしは、ほんの少しの意識から。
今夜は、外の月のリズムと、自分の内側の声に
そっと、耳を傾けてみませんか？
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