美容鍼×リンパマッサージAKUA.MANA薬院【小顔/むくみ/肩こり/眼精疲労/よもぎ蒸し】
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アクアマナ 薬院(AKUA.MANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/7
- ☆今日は立冬？？？
- 立冬なのに、車の温度計は30℃。
季節は確実に冬へ向かっているのに、体感はまだ夏の名残…。
それでも、朝晩の空気には静かな冷たさがあって、
体も心も、その変化を確かに受け取っています。
ここから冬至に向かう時間は、身体と心の養生がとても大切。
お腹と腰をあたためること。
深い呼吸で、背中や肩まわりをゆるめること。
まわりの空気感は、確実に「陰（静けさ）」へと向かっています。
その流れを感じることで、季節に逆らわず、自然のリズムで過ごすことができます。
これからの厳しい冬に向けて、
いつもより少しだけ、体の声に耳を澄ませてみてください。
マッサージによるセルフケアや、温かい食事、入浴や睡眠など
“自分が本当に喜ぶもの”を選んであげられますように。
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