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投稿日：2024/12/4
- 冬こそ体作り！
- こんにちは！
teneight 10.8 中川です
冬がやってきましたねー
あんなに暑い夏、本当に冬が来るのか
と毎年思います！
季節が変わって行くのは早いですね！
さて、冬と夏
体作り、体質改善、ダイエット
成功しやすいのはどちらでしょう！？
正解は
冬！！
体が熱を作ろうとエネルギーを体にためています！
夏は30度～40度と体温よりも気温が上がっていく事で、体を冷やそうとするので
エネルギーが使われずエコしだすんです（ ; ; ）
今が勝負！
と言っても3か月すればまたすぐに薄着の季節になります！
それまでに！と言う方はもちろんの事
年々冷えがひどくなっている、体力が戻らない、まずこの冬がのりきれるか！と思われている方も是非ご相談下さい！
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