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NAORU整体 人形町院

ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レーニアBLDG2階
  • 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩2分 【首肩こり/腰痛/姿勢改善】

ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ

2024年7月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ぎっくり腰の原因と改善方法
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    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!ぎっくり腰は、突然腰に強い痛みが走る状態で、多くの人が経験することのある一般的な症状です。その原因と改善方法についてわかりやすく説明し…続きを見る
  • 横から見たときに頭が前にでている方、必見!!
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    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です。皆さん、横から見たときの自分の姿勢気になる事ありませんか?今回は最近特に多い、頭が前にでてしまっている姿勢のお話をします。原因1. 長時間…続きを見る
  • いかり肩とは?
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    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です。いかり肩(または "なで肩" の反対の "かまえ肩" とも言われます)は、肩が上がった状態で、首と肩の間の角度が狭くなっている状態を指します。…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性
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    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です。インナーマッスル(深層筋)は、体の奥深くに位置し、体の安定性を保つのに欠かせない筋肉群です。以下にインナーマッスルの重要性を詳しく説明…続きを見る
  • むくみやすい方、必見!!!
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    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です。むくみ(浮腫)は、体内に余分な水分がたまり、手足や顔が腫れた状態を指します。むくみの原因と改善方法について、以下にまとめます。むくみの…続きを見る
  • その腰痛、足組みが原因かも!!
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    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU人形町院です。腰痛は多くの人々が日常的に経験する問題であり、その原因は多岐にわたります。その中でも「足組み」という習慣が腰痛と関連していることが知られて…続きを見る
  • 理想の座位姿勢とは?
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    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU人形町院です!デスクワーク中の座位姿勢は、健康と生産性に大きな影響を与える重要な要素です。正しい姿勢を保つことで、身体への負担を軽減し、長時間の作業でも…続きを見る
  • 集中力を維持する方法
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    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU人形町院です。現代の忙しい生活の中で、集中力を維持することはますます難しくなっています。仕事や勉強、日常のタスクを効率よくこなすためには、集中力が不可欠…続きを見る
  • 肩甲骨の内側に痛みがでる原因
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    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU人形町院です。皆さんは、肩甲骨の内側に痛み出る事ありますか?姿勢不良などで痛みが出る事が多いんです!本日は痛みの原因と改善方法をまとめたので、確認してい…続きを見る
  • 気圧の変化で頭痛がでる原因と改善方法
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    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU人形町院です!気圧の変化による頭痛は、多くの人々が経験する症状です。特に天候が急激に変化する際に、頭痛が発生することがよくあります。このような頭痛は「気…続きを見る

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ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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