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NAORU整体 人形町院

ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レーニアBLDG2階
  • 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩2分 【首肩こり/腰痛/姿勢改善】

ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

450件のブログがあります

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  • 腰痛の原因と改善方法!特にストレスある人は必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    大澤 卓未
    腰痛の原因と改善方法|ストレスを抱える働き世代に多い不調とは?デスクワーク中心で、さらに上司との関係にストレスを感じやすい方へ。「最近、腰が重だるい」「夕方になると腰が…続きを見る
  • デスクワーク中の腰痛を防ぐ正しい座り方とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    大澤 卓未
    デスクワーク中の腰痛を防ぐ正しい座り方とは?長時間のデスクワークで「腰が痛い」と感じる方は多いのではないでしょうか?姿勢の悪さは、腰への負担を大きくし、慢性的な腰痛の原因…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因と、今すぐできる対策法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    大澤 卓未
    肩こりがつらいあなたへ「最近、肩が重い…」「集中しにくい…」そんな不調、姿勢の崩れだけでなく、ストレスも関係しているかもしれません。20~40代の働き盛り、特にデスクワークが…続きを見る
  • デスクワーク中にできる肩こりストレッチ3選!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    大澤 卓未
    デスクワークが続くと、肩こりに悩まされる方が多くいらっしゃいます。長時間同じ姿勢で作業していると、筋肉が固まり血流が悪くなることが原因です。今回は、デスクに座ったままでき…続きを見る
  • 歩くと股関節が痛い原因とは?
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    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    大澤 卓未
    歩行時の股関節痛の原因と改善方法歩くときに股関節に痛みを感じる方は少なくありません。日常生活に支障が出る前に、原因を知り、適切な対処を行うことが大切です。主な原因とは?1.…続きを見る
  • 立っていると腰が痛い原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    大澤 卓未
    立っていると腰が痛くなる原因と改善方法立っているだけで腰が痛くなる…そんなお悩みを抱えていませんか?日常の立ち仕事や家事中に腰に違和感を感じる方は多く、放っておくと慢性化…続きを見る
  • 飲酒が身体を硬くする原因に!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    大澤 卓未
    飲酒で身体が硬くなる?柔軟性への影響とは最近「身体が硬くなってきた」と感じていませんか?その原因の一つに、意外と見落とされがちな「飲酒」が関係していることがあります。飲酒…続きを見る
  • 水分不足が肩こり腰痛の原因に!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    大澤 卓未
    【梅雨明け目前】肩こり・腰痛に水分補給が効果的な理由最近は蒸し暑い日が続き、梅雨明けも間近となってきました。気温や湿度が高くなると、体内の水分が失われやすくなります。実は…続きを見る
  • 巻き肩と肩こりの関係性!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    大澤 卓未
    巻き肩が原因?つらい肩こりの正体|NAORU整体人形町院肩こりがなかなか良くならない…そんなお悩みはありませんか?実は、その原因が「巻き肩」かもしれません。巻き肩とは?巻き肩…続きを見る
  • 肩甲骨周囲の痛み原因と改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    大澤 卓未
    肩甲骨周囲の痛みの原因と改善方法デスクワークや家事の後に「肩甲骨の内側が重だるい」「背中がじわじわ痛む」と感じたことはありませんか?肩甲骨周囲の痛みは、多くの方が悩まされ…続きを見る

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